Munkám

Szemléletemben ötvözöm a tudományos alapú pszichológiai módszereket a sport világában szerzett tapasztalatokkal. Célom, hogy minden sportoló megtapasztalhassa, milyen erő rejlik a mentális felkészültségben – legyen szó egyéni kihívásokról vagy csapatszintű célokról. 

A munkám során a célom, hogy segítsem pácienseimet megtalálni azokat a belső erőforrásokat, amelyek segítségével hatékonyabban és boldogabban élhetnek.

A sportpszichológiai konzultációk során időnként kihívást jelenthet a sportolók kezdeti bizalmatlansága vagy bizonytalansága a mentális munka értelmével kapcsolatban. Gyakran előfordul, hogy a sportolók a "fejben dől el" elvet ismerik, de annak mélyebb jelentését és megvalósítását még keresik.

Különösen fiataloknál fontos figyelembe venni a szülői és edzői elvárásokat is – ezek nemcsak támogatóak lehetnek, hanem nyomást is jelenthetnek.

Máskor a nehézség nem a motiváció hiánya, hanem éppen a túlzott elköteleződés – a túledzés, a kiégés vagy a sérülésekből való túl gyors visszatérés – ami pszichés problémákhoz vezethet.

A terápia során ezekkel a dilemmákkal is foglalkozunk:

• hogyan lehet egyszerre teljesíteni és jól lenni

• hogyan válhat a sport nemcsak célkitűzéssé, hanem önismereti úttá is

• hogyan lehet pszichológusként megtartani az egyensúlyt a teljesítményközpontúság és az emberi méltóság között

Ezek a nehézségek ugyan kihívást jelentenek, de éppen ezek teszik a munkát mélyebbé és hosszú távon is hatásossá.